Erfolgsstories
Thomas B.
Thomas' Werte am 22.05.2020:
Gewicht: 119 kg
BMI: 35,3 (Adipositas Grad II)
KFA: 35,6%
Diabetes Typ II (medik. eingestellt)
Bluthochdruck (medik. eingestellt)
Bei RPC seit Juni 2020
PRIVATPERSON
Thomas' Werte am 11.11.2020:
Gewicht: 91,4 kg
BMI: 27,6 (Normalgewicht)
KFA: 26,3% (Stand 06.09.20)
Diabetes Typ II nahezu behoben
leichter Bluthochdruck ohne Einnahme von Medikamenten
Online Coaching BASIC 4x3 & Online Ernährungsbetreuung
JUSTUS HOLTZ
NEW YORKER LIONS
"Ich konnte innerhalb von 10 Wochen frühere Bestleistungen geradezu pulverisieren und fühle mich in meiner besten Form seit langem. Wer ernsthaft seine körperliche Fitness verbessern möchte, ob als ambitionierter Sportler oder einfach gesundheitsbewusster Mensch, sollte sich definitiv von Niklas beraten lassen."
Bei RPC seit Dezember 2019
Special Football Program
Fabian Rolfes
NEW YORKER LIONS
"Die kompetente und freundliche Betreuung in Kombination mit perfekt angepassten und abwechslungsreichen Trainingsplänen haben mir geholfen, meine Ziele zu erreichen."
Bei RPC seit Dezember 2019
Special Football Program
Timo S.
Bei RPC seit Juni 2020
PRIVATPERSON
Timo's Fortschritt vom 17.07. - 11.11.2020: Gewicht 17. Jul 2020: 99,0 kg
Gewicht 11. Nov. 2020: 86,1 kg (-12,9 kg)
Online Coaching BASIC 4x3 & Online Ernährungsbetreuung
"Ich hätte nicht gedacht, dass ich als frisch gebackener Vater die Zeit, den Willen und die Disziplin habe, meinen Körper wieder Richtung Idealgewicht zu bringen. Doch nach einem sehr guten ersten Gespräch, in dem sich Niklas über meine Trainingsziele und Vorerkrankungen informierte und mir seine Philosophie erklärte, war mir klar, dass es möglich ist, mit 2-3x Sport pro Woche und einer auf einem Kaloriendefizit basierenden Ernährung, meine Ziele zu erreichen. [...] Durch sich immer abwechselnde Übungen, sowohl im Fitnessstudio als auch Zuhause, im Urlaub oder in Corona-Zeiten im Freien und die Motivation, mit der Niklas einen täglich antreibt, haben mich mein Ziel erreichen lassen. [...] Ich bin super glücklich, diesen Schritt gegangen zu sein und Niklas als Personal Coach engagiert zu haben. Meine Schulterschmerzen und Nackenverspannungen sind ganzheitlich weg und ich fühle mich fitter und gesünder denn je. Diese Erfahrung und diesen Lernprozess kann ich guten Gewissens Jedem weiterempfehlen."
Renate S.
"Im September 2015 zog ich mir bei einem Sturz eine "deutliche Partialruptur der Subscapularis- und Infraspinatussehne mit vermehrten Gelenkergüssen" des linken Schultergelenks zu. Eine Operation wurde von der orthopädischen Klinik als "aussichtslos" abgelehnt, stattdessen wurden 36 Einheiten Physiotherapie angeordnet. Diese machten es aber eher noch schlimmer. Über Monate hinweg konnte ich meine linke Hand nicht an den eigenen Hals-/Nackenbereich bewegen. Nach einigen Monaten Training (mit RPC) kann ich meinen Arm heute wieder ohne Schmerzen voll bewegen.
Bei RPC 2016 - 2017
PRIVATPERSON
Einzeltraining
MIKE FRIESE
NEW YORKER LIONS
"Fachlich fundierte Trainingspläne, die die individuellen Stärken und Schwächen des Athleten berücksichtigen und so kontinuierliche Trainingsfortschritte garantieren. Auch sehr optimistisch gesetzte Ziele konnte ich mit Niklas' Hilfe erreichen."
Bei RPC seit Dezember 2019
Special Football Program